一副亮白的牙齿，一个绚烂的笑容，常常一扫阴霾的心情，重拾自信。人们越来越多地认识到漂亮洁白的牙齿在生活中处于十分重要的位置，于是，各种以美白牙齿为目的的疗程项目便应运而生。
目前市面上出卖的大局部美白牙膏、牙贴等都含有一定量的过氧化氢，用于牙齿漂白。但这种成分很可能伤及牙龈，并对口腔产生化学性烧伤等伤害。
美国牙科协会曾劝诫说，美白牙齿产品中过氧化氢含量不宜超越6%，当到达15%—35%时，就很容易形成牙齿敏感，刺激口腔软组织或牙龈等，特别关于个别牙釉质发育不良、牙齿隐裂、中度磨损的牙齿，伤害更大。
过氧化氢是化学物质，不可长期过度运用，儿童、孕妇好禁用。另外，氧化剂会浸透牙齿表层进入牙齿的内部组织，一旦钙质堆积不平均，与氧化剂产生反响就会不均，从而漂“花”牙齿。
关于因色素附着招致的牙齿变黄、变黑，能够选择增白贴、牙粉等。这类产品以清洁牙齿为主，但选购时一定要选择正轨品牌，网上许多印着日文、韩文的美白产品成分不明，一定要慎用。
运用频率也不宜过高，每天不超越2次，每次多30分钟。运用完后，及时漱口和擦拭，把牙齿上残留的凝胶去除。牙齿敏感者要减少用量，连续运用不可超越3天，一旦呈现牙龈灼伤、喉咙起泡和溃疡、牙齿敏感、软组织刺痛等，要立即中止运用，并去医院就诊。
关于普通喝咖啡、饮料惹起的外源性牙齿变黄，用柠檬汁洁白牙齿也是不错的办法。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维生素C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁擦拭，牙齿就会变得洁白光亮。还能够每年做一次专业的洁牙和抛光。
