成都去哪个医院可以治腋臭?腋臭虽然不是不治之症,但对人的身心健康影响很大.因此,做好护理工作极其重要.日常生活中做好以下几点,可以有效防治腋臭,缓解症状.
有什么方法可以缓解腋臭?
方法一:饮食:多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜类.西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橘子都富含水分.多吸收高纤维、富含水分的食物,可以增加排便速度,将胃中的有机物排出体外,这样细菌就很难滋生,腋下的异味自然会减少.夏天多吃西瓜,冬天多喝水,一天的饮水量必须在2升左右才有效果.
方法二:服装选择:尽量穿宽松透气的衣服.紧身衣和丝绸衣服是腋臭患者应该避免的,因为这些衣服会紧贴人体,导致透气性差,汗液难以挥发,还容易滋生细菌,加重腋臭气味.
方法三:合理运动:腋臭患者要注意减少运动次数.适当的运动可以提高他们的免疫力,增加身体的代谢率.同时注意不要长时间待在空调房里,不利于汗液的蒸发.
方法四.个人卫生:个人卫生是重要的.保持皮肤清洁干燥,尤其是腋臭患者的腋窝、会阴部,每天用肥皂水清洗.注意运动出汗后洗澡,尽量避免剧烈运动和大量出汗,减少腋下细菌的滋生.
方法五:放松心情:保持心情舒畅,避免强烈的情绪波动影响内分泌平衡,进而影响大汗腺分泌,加重腋臭症状.
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