硬不起是什么原因怎么办？成都治疗阳痿医院哪家比较好？阳痿是每个男性朋友一个噩耗，在性生活之前阴茎就“硬不起来”无疑让男性朋友的自尊心造成沉重的打击。
一、放松心情，缓解压力
老品牌专业男科_成都中都男科医院表示：男性需要正确看待性事，不要给自己太大的压力。如果性生活不和谐，要与自己伴侣加强沟通，放松心情缓解压力，避免患上阳痿。
二、戒烟少喝酒
很多人认为酒精可以延长勃起时间，事实上过量摄入酒精容易对中枢神经系统和性神经产生抑制作用，造成性欲减退，甚至可能导致男性阴茎疲软、勃起功能障碍、早泄。成都中都医院男科医生建议不抽烟少喝酒。
三、提高身体素质
随着年纪增长，越来越多男性面临着生活和工作两座大山，几乎抽不出时间锻炼，过度紧张劳累，容易造成身体变差，导致力不从心，提高患阳痿风险。无论多忙，建议男性定期锻炼，好的身体是翻云覆雨的本钱。
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